3.8 km
SWIM
180 km
BIKE
42 .2 km
RUN
1.9 km
90 km
21 .1 km
MISJA IRONMAN
NIE CZEKAJ ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ
I ROZPOCZNIJ PRZYGOTOWANIA
Ten wyścig zmieni Cię na zawsze.
Dlaczego IRONMAN?
Ironman to nie tylko wyścig. Jest równie wymagający, co inspirujący.
To wyjątkowy test dla tych , co osiągnęli już w życiu wiele i teraz stoją przed kolejnym wyzwaniem: przekroczeniem fizycznych
i mentalnych granic.
Jest to arena dla osób, które chcą się wyróżnić. Ukończenie IRONMAN'a to symbol charakteru, determinacji i niezłomnego dążenia do celu.
IRONMAN to podróż ku samodoskonaleniu, wytrwałości, odkrywaniu w sobie nieznanych dotąd możliwości.
Dla kogo jest MISJA?
Nasze programy szkoleniowe to klucz do sukcesu. Są sprawdzone przez lata i skierowane głównie do osób początkujących oraz średniozaawansowanych.
POCZĄTKUJĄCY
W praktyce oznacza to, że krok po kroku przygotujemy Cię od początku do ukończenia zawodów IRONMAN lub IRONMAN 70.3 w ciągu kilku miesięcy. Nasz program treningowy jest zaprojektowany tak aby, zwiększyć Twoje zaangażowanie w ten sport na dłuższą metę. Jednak po osiągnięciu mety, będziesz miał możliwość odznaczenia go na swoje liście osiągnięć i skupieniu się na nowych wyzwaniach!
ŚREDNIOZAAWANSOWANY
Ten program jest skierowany dla osób, które szukają praktycznych i efektywnych metod treningowych. Skupiamy się na profesjonalnym prowadzeniu procesu, tak aby maksymalizować Twoje wyniki. Nasz zespół pomoże Tobie w wyborze odpowiednich zawodów, które będą odpowiadały Twoim umiejętnościom, celom
i możliwościom.
ŚREDNIOZAAWANSOWANY
Ten program jest skierowany dla osób, które szukają praktycznych i efektywnych metod treningowych. Skupiamy się na profesjonalnym
Polecane przez nas starty
Wymienione poniżej starty zostały tak przez nas dobrane, aby sprawić Ci jak najwięcej satysfakcji przy debiucie. Bo Ironman to nie tylko dystans - to również organizacje, miejsce i wspomnienia które pozostają z nami do końca życia. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o naszych typach skontaktuj się z nami.
Przeszło 150 doprowadziliśmy już do ukończenia właśnie tych zawodów.
IRONMAN
Pływanie
Kolarstwo
Bieganie
Jedna pętla w krystalicznie czystej wodzie jeziora Worthe See
Dwie pętle na pofałdowanej trasie o przewyższeniach sięgających 1700m
Dwie pętle wypełnione kibicami, które prowadzą przez urokliwe miejsca w Klagenfurth
Ironman Klagenfurt - to kultowy start na europejskiej mapie Ironman, impreza która z roku na rok przyciąga tysiące zawodników i dziesiątki tysięcy kibiców. Pływanie w krystalicznie czystej wodzie jeziora Wörther See, trasa kolarska poprowadzona na dwóch pętlach rowerowych a następnie bieganie w centrum Klagenfurtu na trasie pełnej kibiców - ta impreza od lat staje się wyznacznikiem jakości marki Ironman
Pływanie
Kolarstwo
Bieganie
Pływanie na jednej pętli , odbywa się w krystalicznie czystej wodzie jeziora Ulibarri-Gamboa, położonego na obrzeżach Vitoria-Gasteiz. Zawodnicy mają do pokonania krótki bieg do strefy zmian.
Trzy pętle ukazujące piękno regionu Vitoria-Gasteiz, prowadzią sportowców przez najbardziej malownicze miasta regionu Álava, trasa idealna z perspektywy kibica
Cztery płaskie pętle poprowadzone wzdłuż centrum miasta Vitoria-Gasteiz, całkowicie zatłoczone przez fanów triatlonu dopingujących każdego zawodnika.
IRONMAN wyjątkowy triathlonowy event w malowniczej kulturalnej stolicy Kraju Basków. To nie tylko wyścig, to spotkanie z dziedzictwem, naturą, kulturą i smakami Hiszpanii. Doświadcz niesamowitej atmosfery, jaką oferuje Vitoria-Gasteiz, gdzie pasjonaci triathlonu i zapaleni kibice tworzą niepowtarzalne święto sportu.
Pływanie
Kolarstwo
Bieganie
Pływanie w zatoce Morza Śródziemnego dostarcza niezapomnianych wrażeń
Trzy pętle prowadzą sportowców wzdłuż wspaniałego wybrzeża między Calellą a Montgat. Ale czy będzie czas na podziwianie widoków? Jedna z najbardziej płaskich i szybkich tras, sprawia że pada tu wiele rekordów!
Trzy wyjątkowo płaskie pętle prowadzące wzdłuż wybrzeża z metą na plaży w Calelli.
W malowniczej wiosce Calella, położonej w regionie Barcelona-Maresme na wschodnim wybrzeżu Hiszpanii, nad brzegiem Morza Śródziemnego, rozgrywane są najpopularniejsze zawody na zakończenie sezonu triathlonowego w Europie.
START GRUPOWY SEZON 2025.
1/2 Ironman
ronman Poznań to jedno z największych wydarzeń triathlonowych w Polsce, oferujące płaską i szybką trasę w sercu Wielkopolski. Zawodnicy mają okazję rywalizować w malowniczych okolicach jeziora Maltańskiego, idealnych do osiągania rekordów życiowych.
Pływanie
Zawodnicy rozpoczną rywalizację w spokojnych wodach jeziora Kierskiego, idealnego dla szybkich czasów.
Kolarstwo
Trasa rowerowa prowadzi przez płaskie tereny wokół Poznania, umożliwiając dynamiczną jazdę.
Bieganie
Ostatnia część zmagań odbywa się wzdłuż malowniczych bulwarów nad Wartą oraz przez serce miasta.
Ironman Hradec Králové łączy sportowe wyzwanie z malowniczą scenerią czeskiej miejscowości, znanej z bogatej historii i pięknej architektury. Trasa zapewnia zróżnicowane krajobrazy, od historycznego centrum miasta po otwarte tereny w okolicach rzeki Łaby.
Pływanie
Segment pływacki odbywa się w czystych wodach pobliskiego jeziora, zapewniając idealne warunki do startu.
Kolarstwo
Trasa rowerowa prowadzi przez malownicze czeskie wsie i otwarte przestrzenie wokół Hradca Králové.
Bieganie
Uczestnicy pokonają pętle przez historyczne centrum miasta, mijając zabytkowe budowle i urokliwe uliczki.
Ironman Kraków zadebiutuje w 2025 roku, w jednym z najpiękniejszych i najbardziej historycznych miast Polski. Trasa z pewnością zachwyci uczestników, prowadząc przez zabytkowe centrum oraz malownicze okolice, oferując niezapomniane przeżycia na pierwszej edycji tego wydarzenia.
Pływanie
????
Kolarstwo
???
Bieganie
???
Trenerzy
Trenerzy to osoby z wieloletnim doświadczeniem. Wiedza, którą się dzielimy pochodzi od najlepszych trenerów na świecie, co pozwala na efektywne przekazywanie sprawdzonych metod treningowych.
Nasze doświadczenie oraz etyka pracy zaprocentowały zdobyciem drużynowego wicemistrzostwa na IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP 2023, NICE.
Czego możesz od nas oczekiwać ?
MISJA IRONMAN to wyjątkowy model współpracy.
PLAN TRENINGOWY
-
dedykowany pod wybrane przez wybrane przez siebie, lub rekomendowane przez nas, zawody z długiego lub średniego dystansu.
-
plan jest aktualizowany raz na 2 tygodnie
-
treningi przez Ciebie wykonane są analizowane przez naszych trenerów
KONSULTACJE
-
zawodnik ma możliwość 30 min. konsultacji w miesiącu
-
'RED ALERT' jeśli jest potrzeba porozmawiania natychmiast
MODYFIKACJE PLANU
Rozumiemy, że codzienne życie może przynosić różnorodne wyzwania, od problemów zdrowotnych po obowiązki rodzinne i zawodowe.
W przypadku takich sytuacji zachęcamy do kontaktu z nami.
Razem znajdziemy rozwiązania i dostosujemy Twój plan treningowy,
aby pasował do Twoich indywidualnych potrzeb i możliwości.
Plan treningowy przygotowujący do zawodów IRONMAN
